allColumDetail > ปกิณกะ > สุขภาพ
    Search
  

สุขภาพ

 

27
สุขภาพ....ดูแลตัวเองให้ชีวิตยืนยาว

       หลายคนทุ่มเทให้กับการทำงานจนลืมคิดถึงเวลาที่จะหันมาใส่ใจตัวเอง
การมีสุขภาพดีนั้นไม่ใช่แค่การไม่เจ็บไข้ได้ป่วย หากคือการมีสุขภาพดีนั้น หมายถึง
การที่คนเรามีโอกาสได้กินดีและนอนหลับสบาย โดยปราศจากเรื่องกังวล บางคนอาจ
คิดว่าเราต้องกินแต่ของดีๆ แพงๆ เท่านั้นจึงจะมีสุขภาพดี ความจริงไม่ใช่เลย

[อ่านต่อ...]

27
สุขภาพ.........ผู้หญิงอยากสวย ห้ามพลาด

                       สาวๆ หลายคนอาจไม่ชื่นชอบทานผักผลไม้เท่าไหร่นัก แต่เพราะมันสำคัญและ
จำเป็นต่อสุขภาพร่างกายที่ดี จึงมีคนคิดค้นคิดสูตรที่จะพัฒนาและแปรรูปมาในแบบหลากหลาย
เพื่อให้ถูกปากทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็นน้ำผักผลไม้, ไอศครีม, โยเกิร์ต หรือแม้แต่ขนมที่สอดไส้
เข้าไปได้ต่างๆ นั่นก็เพราะอยากจะให้ทุกๆ คนได้ทานสิ่งที่มีประโยชน์ทั้งมีวิตามิน แร่ธาตุพิเศษ
ที่แตกต่างกันออกไป ฉบับนี้เราเลยลองหาสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อคุณผู้หญิงมากๆ เรียกว่า 5 ชนิดนี้
‘ผู้หญิงห้ามพลาด’ กันเลยทีเดียว...........

[อ่านต่อ...]

21
สุขภาพ........กินเยอะยังไง...ไม่ให้อ้วน

        หลายคนกลัวการกิน เพราะคิดกันว่าการกินอาหารในปริมาณมากๆ นั้นจะทำให้อ้วน
 ความจริงแล้วนั่นก็เป็นจริงแค่บางส่วน เพราะหากเราดูแลและควบคุมเรื่องของสิ่งที่จะกิน
เข้าไปได้ เรื่องของความอ้วนและส่วนเกินก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่ต้องมานั่งกังวลกันทีหลัง

[อ่านต่อ...]

15
สุขภาพ....เหงา หนาว ร้อน สมดุลที่ไม่ควรมองข้าม

   ย่างเข้าหน้าหนาว  คนที่พิศมัยอากาศเย็นๆคงรู้สึกชอบ เพราะจะได้คลายความร้อนจัดๆ
ที่เราต้องเผชิญมาทั้งปี  แต่สำหรับคนที่ค่อนข้างจะเหงา รู้หรือไม่ว่าอากาศหนาวๆเย็นๆนั้น
สามารถทำให้คนเราเกิดความรู้สึกเศร้าเป็นพิเศษและมีผลต่อความรู้สึกซึมเศร้า

[อ่านต่อ...]

Page 6 of 6First   Previous   1  2  3  4  5  [6]  Next   Last   
 


                             

 
Copyright © 2007 by All Magazine   |  Login | 



);