allColumDetail > ปกิณกะ > สุขภาพ
    Search
  

สุขภาพ

 

31
สุขภาพ.... ล้างพิษด้วยมะละกอ

    หลายคนอาจเคยได้ยินหรือเคยทำดีท็อกซ์ ล้างพิษด้วยการสวนทวาร นั่นเองที่ทำให้ใครหลายคนเกิดอาการ
หวาดหวั่นต่อการล้างพิษในร่างกาย แต่สำหรับ all ฉบับนี้ ซานะมีวิธีง่าย ๆ ซึ่งอาจจะไม่ใช่วิธีใหม่อะไรมากมาย
 แต่ขอบอกว่าวิธีนี้ได้ลองพิสูจน์ด้วยตัวเองมาแล้วได้ผลจริง

[อ่านต่อ...]

05
สุขภาพ....9 วิธีเลิกกาแฟแบบถาวร

      ตื่นเช้าขึ้นมาก็...กาแฟ นัดเพื่อนหรือนัดคุยงานก็...กาแฟ หลังมื้ออาหารก็...กาแฟ ในปัจจุบันเราเรียกหา
‘กาแฟ’ กันเป็นเรื่องปกติ จนเราอาจไม่เคยรู้ตัวเลยว่า ความจริงนั้นเรากำลังตกเป็นทาสของกาแฟ หรือติด
กาแฟไปแล้ว กว่าจะรู้ตัวก็คือเริ่มขาดมันไม่ได้ เพราะเมื่อลองไม่ได้ดื่มสักวันก็เกิดความรู้สึกว่า ‘สมองไม่แล่น
 ขอดื่มกาแฟสักแก้วก่อนนะ’
    

[อ่านต่อ...]

05
สุขภาพ....ภัยเงียบจากการ ‘อดนอน’ ที่ ‘คอบอล’ ต้องรู้ !!!

    ในยุคที่กระแสสังคมส่งผลให้คนยุคนี้นอนน้อยลง อาจเนื่องมาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการ
ทำงาน การสังสรรค์ปาร์ตี้ ความเครียด การนั่งเล่นเกมหน้าคอมพิวเตอร์ หรือแม้แต่การนั่งเชียร์บอล
ในช่วงที่เทศกาลบอลโลกกำลังฟีเวอร์ ทำให้หลายคนอาจใส่ใจกับเรื่อง ‘การนอน’ น้อยลง

[อ่านต่อ...]

03
สุขภาพ...รู้ไว้ไม่อาย แก้ ‘กลิ่นตัว’ วัยรุ่นทำได้...ไม่ยาก!!

      พอเริ่มย่างเข้าสู่วัยรุ่น ลูกเล็กๆ ที่เราเห็นอยู่แหมบๆ ก็เริ่มโตเป็นหนุ่มสาววัยละอ่อน แน่นอนว่า
ย่อมมีความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย จิตใจและสังคม มาเป็นปัญหาให้กังวลใจไม่มากก็น้อย 
ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วร่างกายของเด็กในวัย 10-14 ปี (วัยรุ่นตอนต้น) เป็นช่วงเวลาของความ
เปลี่ยนแปลง ซึ่งทำให้มีปัญหาหลายอย่างๆ ตามมา เช่น สิว,
กลิ่นตัว

[อ่านต่อ...]

29
สุขภาพ.... บำรุงดวงตาให้สดใส... ในวันอากาศเปลี่ยน

     ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมาก แต่หลายคนก็มักจะละเลยในการถนอมดวงตา ยิ่งทุกวันนี้
อากาศบ้านเราร้อนจัด แดดแรง แถมยังก้าวเข้าสู่หน้าฝน ร้อนๆ อยู่เดี๋ยวฝนก็ตกเรียกว่าคาดเดา
อะไรไม่ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนึงถึงก็คือ ผลเสียที่ส่งผลกระทบต่อ ‘ดวงตา’ ของเรานั้นจะแก้
อย่างไรดี ดังนั้นใครที่อยากมีสายตาดีๆ ไว้ใช้ชั่วชีวิต ก็ต้องหันมาใส่ใจและดูแล ‘ดวงตา’ ทั้งสองข้าง
ของเราให้ดีที่สุดกันตั้งแต่วันนี้ได้แล้วค่ะ

[อ่านต่อ...]

07
สุขภาพ.... ‘ปวดไหล่-ไหล่ติด’  เรื่องไม่นิดของคนออฟฟิศ

    ‘ไหล่’ เป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดข้อหนึ่งในร่างกาย ความแข็งแรงมั่นคงของข้อ
ขึ้นอยู่กับเส้นเอ็นจำนวนมาก จึงมีโอกาสเกิดเส้นเอ็นอักเสบหรือบาดเจ็บได้บ่อยและถ้าดูแล
รักษาไม่ดี สิ่งที่ตามมาคือ การเกิดข้อไหล่ติดไม่สามารถขยับข้อไหล่ได้เต็มที่เหมือนเดิม

[อ่านต่อ...]

05
สุขภาพ....5 วิธีปฏิบัติให้เป็นผู้หญิงสุขภาพดี

       เดือนนี้เรายกให้เป็นเดือนสำคัญของ ‘ผู้หญิง’ มากหน่อย เพราะมี ‘วันสตรีสากล’ เราจึงมี
วิธีปฏิบัติตัวแบบไม่ยาก ซึ่งในความจริงก็ใช้ทั้งผู้หญิงผู้ชายที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองมากนัก

[อ่านต่อ...]

05
สุขภาพ.... ตามใจ ‘ปาก’ ทำร้าย ‘ท้อง’

      ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกล้วนมีสมดุล ร่างกายของเราก็เช่นกัน เมื่อฉบับที่แล้วเราพูดถึงเรื่องสมดุล
ของร่างกาย มาถึงฉบับนี้ขอขยับเข้าไปในร่างกายของเรามากขึ้นอย่างเรื่อง ‘การกิน’ หากคิดจะกิน
อะไรเข้าไป ก็ต้องรู้จักคิด เพราะมีโรคมากมายที่เกี่ยวเนื่องมาจากการกินอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ
ไม่ว่าจะเป็นโรคที่สามารถรักษาได้ง่ายๆ อย่างท้องเสีย, ปวดท้อง, อาหารไม่ย่อย, โรคกระเพาะอาหาร
 ฯลฯ      หรือโรคที่ต้องใช้เวลาในการรักษาอย่างโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด, โรคหัวใจ, โรคไต,
โรคเบาหวาน, โรคมะเร็ง เป็นต้น

[อ่านต่อ...]

Page 4 of 6First   Previous   1  2  3  [4]  5  6  Next   Last   
 


                             

 
Copyright © 2007 by All Magazine   |  Login | 



);